一般血壓正常范圍,舒張壓在六十到九十毫米汞柱,收縮壓在九十到一百四十毫米汞柱之間。如果經常高于這個范圍就屬于高血壓病。建議您平時要注意低鹽低脂飲食,少飲酒,適當運動鍛煉,注意規律作息,把血壓控制在理想的水平。
中年人收縮壓水平正常參考范圍在90~139mm之間。舒張壓參考范圍在60~89mm之間。如果超過這個范圍,就考慮是高血壓,如果有高血壓這一方面的情況,在飲食上面一定要控制和進行藥物來治療。
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