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減肥期間便秘能吃益生菌調理嗎

女 | 27歲 2021-07-21 20:29:11 2人回復來自

健康咨詢描述：減肥期間便秘能吃益生菌嗎？要吃哪種呢？肚子總是脹脹的，去廁所又拉不出

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減肥期間便秘是能夠吃益生菌調理的，益生菌能夠促進腸胃蠕動。同時也可以多吃新鮮的蔬菜和水果?；蛘呤谴旨Z，也能夠緩解便秘，同時也有助于減肥。減肥時也要適當的進行一些體育鍛煉。

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