如果沒有明顯的疼痛，不需要使用抗菌藥物，有可能是慢性咽喉炎。清淡飲食，避免辛辣食物和過咸食物刺激，多喝水，口含金嗓子喉片或草珊瑚含片。可以到耳鼻喉科就診，做喉鏡檢查。打呼嚕不是睡覺香的表現，是一種病。有可能是肥胖、咽腔狹窄、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，也不排除是腺樣體肥大、扁桃體肥大，舌體肥厚。首先到耳鼻喉科就診，做呼吸睡眠監測，同時進行鼻咽鏡檢查和局部的CT檢查。如果是中樞性的有可能需要帶呼吸機，如果是阻塞性的有可能需要手術。
      

      目前您體重多少？有沒有肥胖？飲食習慣如何。油膩的甜的，辛辣的食物以及碳酸飲料都要少吃，平時飲食清淡。考慮睡眠呼吸暫停綜合征。還有就是咽喉反流，反流性咽喉炎引起的。