什么食物治骨質疏松癥

保密 | 0個月 2021-07-21 17:39:58 2人回復來自

健康咨詢描述：什么食物治骨質疏松癥

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2021-07-21 17:53:01

沒有什么食物可以治療骨質疏松的，飲食上只能夠改善相關癥狀或延緩發展，骨質疏松的患者可以選擇一些含鈣量比較高的食物，雞蛋瘦肉，蝦魚，牛奶，奶酪，奶制品等，吃一些富含維生素D的食物，比如花生，山楂，杏仁，芝麻，核桃等，能夠促進鈣的吸收

黃傳旺聊城市人民醫院主治醫師擅長: 髖膝關節置換，保膝，運動損傷幫助網友：7874

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2021-07-21 17:57:47 我要投訴

      指導意見：
      骨質疏松癥患者攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質的食物，多進食含鈣量高的食物，比如奶制品、豆制品、海產品等；建議每天攝入牛奶300ml，如果喝牛奶易腹脹腹瀉，可以換用其他相當量的奶制品；很多人認為骨頭湯補鈣，實則骨頭湯含鈣量很低，并不能補鈣

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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