其他類似問題
醫生回復區
陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
幫助網友：8166
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-07-21 16:59:44
燕麥片具有降血脂、降血糖，高飽腹的效果。燕麥片是可以減肥的，因為它具有高飽腹的效果，也就是吃完之后不容易害餓。所以經常吃燕麥片，尤其是晚上吃一些燕麥片，可以減少對其他食物的攝入。本身燕麥片具有很高的營養成分，比如維生素B1、b2、葉酸等,可以改善血液循環，緩解工作生活帶來的壓力。同時還具有鈣、磷、鐵等礦物質，具有預防骨質疏松促進傷口愈合，防止貧血的功效。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
