使乳腺增大這種情況首先需要養成良好的生活習慣，保證均衡的營養供應，多吃一些新鮮的水果蔬菜，奶制品，豆制品，嗯等食物，還需要適當的活動鍛煉身體，也可以局部輕輕的按摩理療等。
      

      讓乳房增大可以用溫水熱敷乳房，保持腺管通暢。平時可以做點兒乳房的項目，多多按摩乳房都是有利于乳房增大的。平時一定注意好的生活習慣，保持愉快的心情，不要有壓力，減少一些刺激的因素。