根據你口述的癥狀，多考慮是頸椎出現了問題，一旦有局部的神經壓迫，容易導致頭痛頭暈嘔吐惡心，或者是影響到上肢出現上肢有酸疼，麻木無力感，建議選擇中醫理療法，按摩，烤電，針灸等進行系統治療。在治療期間可以口服甲鈷胺營養局部的神經，這樣能夠有效的緩解神經壓迫所帶來的眩暈癥狀。
      

      根據你的詳細描述，考慮為一躺下頭就暈，一般這種情況考慮與頸椎生理曲度變直有關，建議平時注意不要長時間低頭睡覺，枕頭不要太高，癥狀明顯的話可以口服頸復康顆粒，去醫院理療科做針灸推拿治療，注意癥狀，沒有緩解的話可以做椎動脈彩超檢查明確診斷一下