健康咨詢描述: 如圖,單側背部在直立位和向前彎腰時沒有感覺,但是在向另一側前彎腰和反弓背部時會有明顯的疼痛感 昨天做了高位下拉和水平劃船
你好,是由于運動量過大,局部肌肉軟組織遭到損傷所引起的會導致疼痛、腫脹,建議局部應進行熱敷,按摩理療緩解癥狀,也可以局部貼一些膏藥,可以有效的緩解癥狀。
做了高位下拉和水平劃船后肯定是肌肉拉傷了所致疼痛,對側用力所以反方向運動時疼痛明顯,首先停止運動,多休息,必要時可以理療按摩一下,吃活血止痛的云南白藥膠囊調理。
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