避免劇烈活動，避免過度勞累，考慮進一步行彩超檢查，必要的話還需要考慮行電子結腸鏡等相關檢查明確診斷后根據病情的情況及時治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性。
      

      您的情況需要及時進行進一步的檢查目前首先看有無尿路感染和前列腺增生情況或炎癥反應建議您正規醫院泌尿外科就診檢查，尿常規檢查，血沉，局部彩超檢查確診，注意保暖休息，及時對癥治療，
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是腹部以及腰部的疼痛的現象，目前還不能明確導致疼痛的具體的原因，建議你需要到醫院檢查一下腹部的彩超來進一步的明確診斷，腰部需要檢查一下腰椎的核磁共振來進一步的明確診斷，明確后再進行下一步的治療。
      
      以上是對“下腹肚子兩側和中間疼，按壓有脹痛感，后腰兩側痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！