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怎么才能瘦胸不吃藥的情況下

保密 | 0個月 2021-07-21 07:10:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么才能瘦胸不吃藥的情況下

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-07-21 11:36:45 我要投訴

      指導意見：
      每次做20~30次（或盡力做，不限制）。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。
      2.兩肘側曲于肩側，緩慢地由前、向上、向后、向下繞環，做8~10次后，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直
      

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