病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你整夜的都不想睡覺，在胡思亂想，那不知道你現在工作是什么，有什么樣的興趣愛好？有什么樣的奮斗目標等等？
      指導意見：
      連續晚上睡不好覺，整個的免疫系統免疫能力是會遭到下降的，有的人耳聾耳鳴，有的人口苦，有的人頭暈目眩等。
      如果你有自己的奮斗目標，那么晚上睡不好覺，第1個就是要晚飯后進行鍛煉一個多小時，第2個就是坐在那里看書，總有看累的時候，很快就會睡著的
      

      病情分析：
      我想可能在你內心當中是存在一種緊張和焦慮的表現的長時間的處于這種緊張和焦慮感就會影響到你自己日常的生活。
      指導意見：
      晚上睡覺前應該盡量的讓自己放松下來，多聽聽輕松的音樂，多想一些開心的事，讓自己盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感，轉移注意力到其他的事情上，可以聽聽音樂，也可以做做運動。