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醫生回復區
2021-07-20 21:50:40 我要投訴
因為橄欖油中富含單不飽和脂肪酸，能夠增加人體中好膽固醇的水平，降低壞膽固醇的水平，有效降血脂，可以起到減肥的作用。橄欖油還可以提高內分泌系統功能，橄欖油中不飽和脂肪酸含量高達80%以上，飽和脂肪酸攝入過多會導致血膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白膽固醇增多，從而增加患者患病的幾率，而不飽和脂肪酸沒有這個問題，并且還能增強胰島素受體的活性和數量，減少體內葡萄糖含量。另外，橄欖油含有一種叫做角鯊皖的成分，能夠降低體內壞膽固醇的含量，增加好膽固醇，促進身體的新陳代謝，加速脂肪的消耗，所以減肥可以吃橄欖油。
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