高血脂患者要想預防血脂的升高,要注意低脂飲食,控制高油脂,高熱量食物的攝入,不要吃油炸食品,少吃動物內臟和雞蛋黃,適當運動增加消耗,必要時口服降脂藥物。
預防高血脂,可以在日常生活中調理。平時一定要注意合理的運動,保持低脂肪,低膽固醇,低糖飲食,多吃蔬菜和水果。主要還是飲食上面控制。因為高血脂一般是與飲食方面有很大的關系的。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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