指導意見：
      膝蓋和小腿痛，首先要確定自己有這種不適有多長時間。可以吃一些相關的藥物，同時需要避免劇烈活動。應該注意休息，配合吃藥，可以在醫生的指導下口服非甾體抗炎藥可以癥狀緩解
      

      指導意見：
      膝蓋小腿酸脹很多種原因都可以引起。如果說癥狀不頻繁，只是偶爾出現的話建議適當的服用非甾體止痛藥物。比如說布洛芬，吲哚美辛、扶他林，這些藥物都可以，選擇一種就行。另外應該注意保暖、適當的休息，也可以適當的服用一些葡萄糖酸鈣、氨基葡萄糖，這些藥物也有緩解小腿酸脹不適的作用。