指導意見:
糖尿病餐后血糖高,可以通過控制飲食和加強餐后體育鍛煉來降低血糖。要注意少吃主食,以粗糧飯或雜糧來代替精米精面,可以多吃新鮮的綠葉蔬菜,適當的吃魚類,瘦肉,蝦類食物,餐后一小時鍛煉的時間不少于45分鐘。
糖尿病患者餐后血糖高是由早相胰島素分泌受損所致,建議飲食定時定量,同時可給予降低餐后血糖的藥物應用,如α糖苷酶抑制劑、格列奈類,可有效的降低餐后血糖。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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