健康咨詢描述： 喝含有糖份的飲料能緩解疲勞嗎？
一般含有一定的糖分的食物，在緩解疲勞方面是很有效果的，但是喝過多含有糖分的飲料是非常容易導致腹脹。熱茶是最佳飲品，他有利于對體溫中樞進行調控，并能強心利尿體，使體內多余熱量隨尿液排出體外
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