選擇維生素E，它可以對皮膚好，可以滋潤皮膚，可以調節內分泌以及油脂，也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，維生素C和維生素E可以促進皮膚修復或者緩解大量的皺紋。
      

      可以多吃一些維生素c對于皮膚是有好處的，而且多吃一些新鮮的蔬菜和水果都是可以防止皮膚氧化的，平常的話也是要注意面部的清潔護理，也會使自己變得比較年輕。