偶然出現一次這樣的情況可以不處理，如果下次再有這樣的情況發生，最好去醫院做一下激素6項的檢查，應該在月經來潮的第2~4天去做，而且抽血之前需要空腹。平時要養成良好的生活習慣，飲食起居要有規律。
      

      正常女性來月經的時候血量在30~50毫升左右，也就是說普通的衛生巾大約是10片左右，如果你的月經量是這樣的情況，基本上是可以的，但是你月經期時間比較長，考慮有可能是黃體功能的問題，你可以人工周期調理，或者是在月經周期的后半期補充孕酮。
      

      病情分析：
      你好。一般情況下生理期都是3~7天，如果你這次來了10天的情況下，現在還有出血情況嗎？
      指導意見：
      如果還有出血的情況，就建議到醫院去做個彩超，看一下內膜情況，是否有增厚息肉或者子宮肌瘤，必要的時候空腹驗血，做一個性激素6項檢查，再考慮是否調理或者服用止血藥物，一定要注意腹部保暖，保持好你的心情
      
      以上是對“生理期時間長血量較以前少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！