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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-20 15:15:45
首先，因為肉類含有豐富的蛋白質，我們都知道蛋白質是人體能量的來源，也是維持體能不可缺少的元素。其次，肉類中含有豐富的B族維生素、鐵和鋅，這些都是能幫助身體提高新陳代謝的不可或缺的元素，對減肥也很有幫助。B族維生素的主要功能是加快人體的新陳代謝，鋅的主要作用是穩定人體內的血糖，還能起到幫助消化的作用，至于鐵，主要作用是加快脂肪的分解
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