你好，如果由于外傷導致了一些腿部的一些活動不力的，這種情況是可以通過一些理療的方式來加以治療的。通過治療是能夠有效的緩解癥狀的。也是可以到醫院做一些相關的檢查的，比如說局部拍個X光片，看看具體情況如何再做準確的治療。
      

      這種情況有沒有到醫院檢查過？如果沒有到醫院檢查過的話，建議先到醫院就診，一個是確定酸脹的范圍，看大概是哪個神經的支配區域了解一下？是不是椎間盤的原因？還有就是小腿粗，這種情況看是否存在靜脈回流的問題，還是說因為小腿負重比較多，出現了這一側的肌肉較對側發達，確定原因之后再治療。

      你好，根據你描述的情況，主要考慮是由于你的左腿受傷后，經常用右側肢體負重活動而造成的肌肉慢性勞損，現在一年的時間，一般左側肢體的損傷已恢復良好，建議負重時雙腿均衡受力，可以繼續做一些推拿按摩，微博視頻等理療的方法治療
      以上是對“右腿大腿后側和內側酸脹，小腿粗，脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！