坐月子按理是可以吃烏雞的，烏雞也是含高蛋白的，還可以幫助側切傷口恢復的。在坐月子期間需要保證睡眠質量，保持情緒穩定，飲食多樣化，而且還需要不吃辛辣食物和冰的食物。多喂奶，保持乳汁分泌。
      

      月子的期間可以吃烏雞的烏雞，還有大量的優質蛋白可以提高自身免疫力。在飲食上一定要多進高端的飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質，這個時間忌食生冷辛辣，不要吃太油膩，減少一些刺激性的因素。