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做噩夢,睡不醒,醒來頭暈,四肢無力

男 | 29歲 2021-07-20 03:26:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 昨晚做噩夢,好像被控制了,醒不來,挺嚇人的,努力醒來頭疼,眼花,無力,請問啥癥狀,如何調理

醫生回復區

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2021-07-22 12:07:07 我要投訴

      病情分析:
      你總是做噩夢睡不醒,醒來也頭暈四肢無力,好像被什么控制了是什么,就是你的內心里有一些情緒的原因,所以說呢才會做噩夢。
      指導意見:
      夢只是一個什么事情,潛意識里的人都敢要呢,所以說你可以嘗試著想一想自己內心里有什么樣啊負面情緒,把那些負面的情緒都說出來,這樣呢也是對自己的移動排列。
      

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-07-22 12:07:55 我要投訴

      病情分析:
      29歲男性,做噩夢后感覺被控制醒不來,努力醒來以后感覺頭痛,眼花無力,希望得到有效的解讀能夠讓自己身心健康,開心快樂
      指導意見:
      可以感受到你的疑惑,感受到你對美好生活的期待,正常人每天晚上都會做4~6個夢,如果有噩夢的時候,更多的和近期的壓力狀態,以及個人的情緒狀態有很大的關聯,偶爾一次的噩夢,可以安心放松,另外建議每天增加半小時左右的健身鍛煉,規律作息,就是最好的選擇
      

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
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2021-07-22 12:09:51 我要投訴

      病情分析:
      昨晚做噩夢感覺像被控制了,醒不來感覺恐怖。努力醒來之后頭痛眼花無力,懷疑是最近有些重大事情影響情緒,帶入夢中,影響睡眠質量導致的。
      指導意見:
      29歲了成年人,只是昨晚一個夢就要調理,也太矯情了。按照描述,不要過度關注這個噩夢,放松點心態,不需要過度解讀,給自己造成壓力,產生焦慮反而就不好。
      
      以上是對“做噩夢,睡不醒,醒來頭暈,四肢無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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