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如何提臀有效果呢

保密 | 0個月 2021-07-19 23:56:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何提臀有效果呢

醫生回復區
孫旭陽
孫旭陽 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長普外科常見病，闌尾炎，膽囊炎，腹壁疝腸梗阻，甲 幫助網友：11569
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2021-07-20 13:53:30 我要投訴

      如果想要提臀效果快的話可以通過食療和運動的方法，例如食物的話可以多吃一些蛋白質和富含高營養的物質。同時配合一些瑜伽提臀的動作。例如把臀部向上舉，并且伸展四肢。這樣可以有效的提臀。同時也可以穿一些美臀褲之類。如果實在是著急的話，也可以通過手術的方式解決。

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