指導意見:
舒利迭導致骨質疏松有以下幾種治療方法:第一,盡量避免不良因素,重點補充含鈣量高的食物或藥物,如蝦皮、豆漿、牛奶、雞蛋、大部分海鮮,這些都是含鈣量高的食物。第二,如果骨質疏松嚴重,應結合口服鈣片和維生素D,增加鈣的攝入和吸收,增加戶外活動或單純的日光浴時間,以保證人體每天所需維生素D的消耗,最后要做跳繩和跳舞,以一定壓力鍛煉骨骼,加速鈣沉積。建議患者避免劇烈運動,可是適當活動。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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