你好如果肚臍下方出現抽搐的這種情況下應該是存在一些腸道炎癥引起的癥狀，是可以適當的在飲食上加以調養的，比如說要清淡的飲食，不要吃辛辣油膩的食物，可以適當的做一些熱敷，可以吃一些抗炎的藥物，比如說黃連素。
      

      可能是腸道的疾病，找一個暖水袋來熱敷一下，緩解頭痛的癥狀，如果沒有好轉的話，建議去醫院做一個檢查，平時要多喝水，要飲食清淡，易消化，避免吃一些刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況多長時間了？有沒有進食辛辣刺激食物或是生冷食物？
      指導意見：
      一般腹部癥狀多跟進食有關系，陣發性疼痛可能是腸痙攣，可以腹部熱敷看看，疼痛嚴重的時候可以醫院肌注藥物改善下
      
      以上是對“肚臍左下方抽搐，一下一下的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！