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什么維生素對痘痘好？

保密 | 0個月 2021-07-19 21:49:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么維生素對痘痘好？

醫生回復區
解奎霞
解奎霞 天津市第五中心醫院   主治醫師 擅長: 痤瘡，尖銳濕疣，濕疹，皰疹等 幫助網友：27861
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2021-07-19 21:58:37 我要投訴

      多吃含鋅和含維生素B6的食物可以消除粉刺，想消除粉刺，你也應該多吃含鋅和含維生素B6的食物，它們可以抑制皮脂分泌。富含維生素B6的食物包括蛋黃、香蕉、瘦肉、魚、豆類和卷心菜，而富含鋅的食物包括瘦肉、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、蔥、金針菇等。
      

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