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喝全脂牛奶會胖嗎？

保密 | 0個月 2021-07-19 21:16:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝全脂牛奶會胖嗎？

醫生回復區
王闖
王闖 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 陰道炎，子宮內膜炎，子宮肌瘤，月經不調 以及生殖內 幫助網友：18616
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2021-07-19 21:26:00 我要投訴

      病情分析：發胖主要跟攝入的能量過多，大于機體平時需要消耗的能量，過多的能量會在機體內儲存起來，轉化成脂肪，長期以往就會變成肥胖。全脂牛奶是沒有經過脫脂的牛奶，脂肪的含量在3%-4%左右，正常人每天攝入半斤到一斤的牛奶，脂含量并不超標，因為正常人體需要攝入一部分的脂肪。但是患者如果有減脂的要求，或者本身有脂質含量的限制，可以選擇半脫脂牛奶或者無脂的牛奶。
      

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