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如何減肥讓皮膚緊致

保密 | 0個月 2021-07-19 20:37:39 1人回復 來自

健康咨詢描述: 如何減肥讓皮膚緊致

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韓紅波
韓紅波 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺腫,結直腸癌,膽結石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網友:39061
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2021-07-20 05:35:33

      減肥后皮膚松弛著可以調節好自己的飲食習慣,多吃一些新鮮的蔬菜水果和膠原蛋白含量豐富的食物,可以補充體內的維生素與營養物質,能夠刺激膠原蛋白產生,平時也要適當的進行身體鍛煉,長期堅持下去能夠使肌肉變得更加緊致。
      

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