那是因為高溫天氣中暑導致的建議呢，一定要注意休息，喝一些藿香正氣水，避免過度的勞累，避免長時間的在高溫的天氣下工作，另外，飲食要清淡，易消化。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，感覺頭痛頭暈頭脹已經(jīng)三四天了，出現(xiàn)這種情況的話與天氣熱勞累休息不好有一定關系的。
      指導意見：
      高溫的天氣，在外面工作，確實會對身體健康有一定影響的，一定要做好防暑降溫的保護措施，建議可以適當休息一下，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣。