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腰椎管狹窄可以跳舞嗎?

保密 | 0個月 2021-07-19 20:30:42 1人回復來自

健康咨詢描述：腰椎管狹窄可以跳舞嗎?

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腰椎管狹窄如果正處于急性期，也就是腰部的疼痛，或者是下肢麻木、無力比較嚴重的時候，不建議跳舞。如果腰椎管狹窄不是很嚴重，也就是麻木或者是疼痛不是很嚴重，是可以適當的跳跳舞來幫助恢復的。因為廣場舞跳動的過程中導致一些肌肉放松，或者是促進血液的循環，可以有緩解疼痛的這些作用。

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