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手淫過多，龜頭敏感，，

男 | 22歲 2021-07-19 20:16:14 2人回復來自

健康咨詢描述：擼的較多最近一年感覺脊柱有疼痛感，是不是跟擼多了有關系，龜頭也敏感，早泄

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過度頻繁的手淫會導致腎氣虧虛，出現精神疲憊乏力，精神萎靡，腰膝酸軟記憶力減退等。建議你及時戒掉手淫的不良習慣，多做戶外有氧運動。龜頭敏感度增高嚴重的，可以采取手術的治療措施。

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2021-07-20 11:25:29 我要投訴

你好，過度手淫導致的龜頭敏感情況，要盡快戒除這種不良嗜好，不然情況還會加重，房事前可以使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，改善早泄問題，平時也要多跑步、多做提肛深蹲運動，避免過度勞累經常熬夜。

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注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

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