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醫生回復區
2021-07-19 18:30:44 我要投訴
如果您的大腿根部內側肥胖的話，考慮這個應該及時的調節飲食，多鍛煉手部減肥，而且達到減肥的目的的同時，還應該注意管理一些肥胖造成的一些肝腎損害的情況，及時化驗肝腎功能。
2021-07-19 17:48:37 我要投訴
主要是脂肪囤積比較多，建議從控制飲食做起，多吃新鮮水果，蔬菜高蛋白低熱量食物，然后就是避免久坐，每天進行半小時以上的慢跑，快走跳繩，等有氧鍛煉，同時鍛煉前要熱身，鍛煉后拉伸，這樣的話就會達到瘦身瘦腿效果。
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