坐骨神經痛如何鍛煉？

保密 | 0個月 2021-07-19 16:50:37 2人回復來自

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坐骨神經痛患者可以做，小燕飛訓練還可以做5點支撐訓練。坐骨神經痛患者可以通過熱敷按摩等改善患處血液循環緩解癥狀。患者日常生活中應注意患處保暖，避免患處著涼。

沈儉九江市中醫醫院主治醫師擅長: 頸肩腰腿痛，骨關節炎，骨質疏松，骨折保守治療幫助網友：11475

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2021-07-19 16:59:30 我要投訴

一般如果是有坐骨神經疼痛的這種情況的話，這個一般都是需要在醫院等醫生檢查清楚，根據情況來做一些物理治療止痛治療的，平時也需要多注意休息，不要劇烈運動，不要走動太多都是可以幫助恢復的。

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。

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