對血糖較高或有波動的糖尿病患者最好不要吃水果。最好在血糖控制平穩后再食用水果,而且要少吃,并選擇含糖量低且血糖生成指數低的水果,如蘋果、梨、桃、桔子等。含糖量高的水果,如香蕉、荔枝、紅棗、桂圓等應避免食用。有些水果,如西瓜,雖然含糖量不高,但是血糖生成指數高,食用后會引起血糖迅速升高,因此,在高血糖患者盡量避免食用。
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