一般高血壓老年人適合喝一些脂肪含量少的奶粉,比如說低脂奶粉或者脫脂奶粉,對于患有高血壓的老年人除了服用降壓藥以外,在生活結構上也需要進行調整,在飲食方面要選擇一些低鹽低脂清淡的飲食,不要吃一些油膩或者是油炸的食品,患者要保持心情舒暢,在情緒上不要出現過大的波動,以免導致血壓升高,可以適當的鍛煉身體增強體質,這樣也有利于對血壓的控制。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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