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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-19 12:44:53
吃利尿消腫的食物有助于減肥，比如芹菜汁，黃瓜汁，胡蘿卜汁，菠菜汁等等這些蔬菜汁都有利于利尿消腫，從而達到減肥的效果，在飲食上還要少吃一些高脂肪的食物，高熱量的食物，也不要吃特別油膩的肥肉之類的，日常生活中還要加強鍛煉，不僅可以減肥，還可以強身健體
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