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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-07-19 11:05:20
減肥期間是需要攝取碳水化合物的，如果不吃的話，可能會對身體健康造成一定的影響，但是不建議多吃，需要控制碳水化合物的攝入量，如果完全不使碳水化合物的話，很容易出現低血糖的情況，還很容易出現營養不良的現象，在減肥期間可以適當的減少碳水化合物的攝入量，可以適當的吃一些優質的蛋白質，多喝水，多進行運動，這樣減肥的效果是比較好的。
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