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睡前喝蜂蜜水可以助眠嗎?

女 | 0個月 2021-07-19 06:20:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 睡前喝蜂蜜水可以助眠嗎?

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2021-07-19 06:32:02 我要投訴

      你好,蜂蜜營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,微量元素和葡萄糖,睡前喝一杯蜂蜜水可以起到安神助眠的功效,另外喝蜂蜜還可以緩解情緒使心情舒暢,具有排毒,美容養(yǎng)顏,促進胃腸道蠕動,預(yù)防便秘的發(fā)生等作用
      

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