產(chǎn)后胸部下垂干癟怎么保養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2021-07-19 05:55:28
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后胸部下垂干癟怎么保養(yǎng)？
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2021-07-19 06:21:10 我要投訴
產(chǎn)后尤其在哺乳后常常會(huì)出現(xiàn)胸部干癟下垂，這種情況不容易恢復(fù)，很多女性很難恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、局部按摩，有時(shí)也可以部分恢復(fù)，一般在飲食上要多吃蛋白質(zhì)豐富食物，比如各種肉類，也可以多喝牛奶，也可以多吃木瓜、豆制品，木瓜和豆制品含有較多植物雌激素，有刺激乳腺發(fā)育作用，局部也可以多按摩乳房，有刺激增生作用
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