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有問必答網心理健康科 → 笑點很低,晚上還睡不著

笑點很低,晚上還睡不著

女 | 18歲 2021-07-18 22:23:57 3人回復 來自

健康咨詢描述: 不知道因為啥事就哈哈大笑,笑點非常低,笑還控制不住,好無奈

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-07-19 08:59:52 我要投訴

      人的情緒變化往往是外界因素或者自身因素的影響。青少年處于心理生理發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。上述情況可能與環境因素或者個性有關,通過自我調整可以緩解。不良情緒可以影響睡眠質量。需要調整心態,提高自信心,嚴重者需要及時就診。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-07-19 08:56:29 我要投訴

      病情分析:
      從你目前提供的年齡上來說,剛剛十七八歲的一個女孩子,因為這種生活當中的一些事情產生了一些尷尬的情緒反應
      指導意見:
      我們每一個人的性格使然,對于一些事情的理解可能有不同的角度或者笑點,只要對別人的生活或者周圍的情緒,客觀的反映,沒有什么造成一些傷害,也不需要特殊的處理,如果大部分人都不笑,只是你笑點比較低,產生了一些尷尬的情況,還是要注意一些。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-07-19 09:00:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,對于你現在出現的這些癥狀表現,最主要是睡眠障礙,另外,控制不住發笑
      指導意見:
      對于目前的情況,最主要的是要改善你的睡眠,改善睡眠是最主要的目前問題,因為睡眠對我們每個人都是很重要的,如果不能保障,有一個好的睡眠的話,就有可能導致出現精神心理方面的疾病,所以目前最主要的是要調整睡眠保障,足夠的時間通過睡眠改善,以后應該其他的癥狀就會好起來的
      
      以上是對“笑點很低,晚上還睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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