你好，坐月子的時候最好要注意保暖，避免受涼。穿長衣長袖，空調避免溫度過低或者是直接吹風扇，最好不要過度的活動，平時有沒有明顯的關節炎或者是滑囊炎等等。盡量注意多休息觀察一下，如果疼痛比較明顯，建議最好到醫院去看看。
      

      按照你的描述，一般情況下剖宮產產后十天了，天天穿長褲，晚上睡覺也蓋被子，感覺并沒有受風，但是突然就膝蓋疼，還有點腫，這種情況最好去醫院檢查一下吧，是不是有下肢靜脈血栓形成的可能性吧，做個彩超排除一下吧。
      

      病情分析：
      單純根據描述的情況，您目前是在坐月子期間，不然出現膝蓋部疼痛的情況，大局部并沒有明顯的受涼。
      指導意見：
      這種情況下，一般常見的原因是有兩個，一是膝蓋部位的鞘膜積液，或者是關于節腔積液的情況，是屬于無菌性的炎癥，二是有的可能是與靜脈血栓形成有關。但不管是哪一種情況，最終需要經過檢查才能確定。
      
      以上是對“坐月子的時候突然膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！