指導意見:
最好是遵循醫生的囑咐,堅持的用藥,這種情況如果不定期的服用藥的話,就要注意定期的量血壓,看看具體的情況,建議間斷性服用西洋參,考慮選用歸脾湯、逍遙散、百消丹等來進行調制,保持心情舒暢,生活要有規律,起居有常,要保證充足的睡眠,加強體育鍛煉。飲食上要多蔬菜,少吃肉,尤其少吃蛋黃,蛋黃比較長血壓,這種情況不要過于疲勞,不要著急,不要激動,要保持良好的心情,注意適當的工作,過度的勞累容易引起高血壓的其他并發癥。
溫馨提示:
多吃上結含碘豐富的食物,多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當補充蛋白質。
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