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頸椎生理曲度變直怎么睡覺 ？

保密 | 0個月 2021-07-18 15:34:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸椎生理曲度變直怎么睡覺 ？

醫生回復區
孔宇
孔宇 海城正骨醫院   主任醫師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網友：25337
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2021-07-18 15:37:49 我要投訴

      對于頸椎生理曲度變直這種情況，患者首先要選擇比較合適的枕頭，使頸部達到水平中立，無論是側臥，仰臥，都要確保枕頭達到頸部水平的中位，可以達到良好的睡眠狀態，患者避免長時間低頭可以適當的仰頭，或者按摩頸部，緩解肌肉
      

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