腰椎管狹窄是可以睡硬板床的，能夠有效的減輕腰椎的壓力，腰椎管狹窄是由于神經(jīng)受到了壓迫，建議要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭久坐，多注意休息，不要過(guò)于勞累，注意腰椎的保暖。
      

      腰椎管狹窄可以睡硬板床的，這種情況需要做一些物理治療的，比如說(shuō)推拿和按摩，另外也可以做一些物理治療的，比如說(shuō)熱敷和拔罐理療，效果都是不錯(cuò)的，但是一定要選擇正規(guī)的中醫(yī)院做。