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菠菜餅可以作為減肥餐嗎

保密 | 0個月 2021-07-18 11:10:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 菠菜餅可以作為減肥餐嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-07-18 13:03:22 我要投訴

      指導意見：
      菠菜餅可以作為減肥餐吃，有去脂消脂的作用，材料：半熟菠菜30克、米粉2杯。白糖、鹽各少許。做法：將煮至半熟的菠菜擠出水分切成條狀，在米粉里加1杯水和切好的菠菜，放少許鹽，均勻攪拌。醋最開始是釀酒的副產物，經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。醋類中含有豐富的氨基酸，可以幫助消耗人體內的脂肪，促進人體新陳代謝。
      

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