你好，坐月子可以適量喝紅糖水。紅糖水具有滋陰補血的作用，產婦分娩后身體虛弱，適量喝紅糖水有助于氣血快速恢復。而且紅糖水具有驅寒的功效。同時也建議產婦注意補充魚肉蛋白等，并配合適當的運動以幫助身體快速恢復。但如果女性產后血糖偏高，此時就不主張女性喝紅糖水，因為喝紅糖水容易影響血糖，導致血糖波動，對產婦將來的代謝不太好。祝安康！
      

      產后可以適當喝一些紅糖水，因產婦分娩消耗大量體力，多虛多瘀，紅糖里含有較豐富的營養，好多種礦物質，可以增強產婦體力，增加營養，紅糖水具有利尿作用，防止產后尿潴留，促進子宮收縮，有利于惡露排出。