你好，有便秘還有腹瀉的癥狀，是排便障礙，是由于多種原因引起的，胃腸功能紊亂，不良的生活習慣都會引起這種情況，建議您平時應多喝水，促進尿液排泄，腿抽筋是由于缺鈣或著涼引起的，應適當的進行補鈣，注意關節肌肉保暖，去醫院化驗大便常規進行檢查，可以用益生菌調理胃腸道。

      這種情況就是說有可能，就是說有胃腸炎的可能性，有機會的話，可以做一個腸炎，如果暫時不做，你可以用一些藥物來調理，可以吃些腸炎寧或者吃腸生膠囊，左側小腿抽筋痛，這個看一下有沒有腰間盤突出壓迫引起的？還是說下肢動脈等問題？有沒有基礎疾病？比如糖尿病，也可以是糖尿病的并發癥

      你最近一周有過便秘，這兩天又有點便秘，左下腹部有壓痛，有便意，這種情況考慮是有腸炎，或者腸功能紊亂引起的，建議吃點腸炎寧片，益生菌，莫沙必利片調理。至于今天早上偶爾左側腰酸脹，左小腿抽筋痛，與你眼部疾病有關，有可能存在腰椎間盤突出壓迫神經的情況。
      
      以上是對“最近有便秘還有腹瀉情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況是腹瀉和便秘交替出現，這種情況應該查一個大便常規，做一個結腸經檢查，診斷明確以后再進行治療，另外，你出現腰疼腹痛，這種情況我考慮你可能有泌尿系的結石，你做一個腎臟輸尿管B超檢查。小腿抽搐，口服維生素E。
      

      根據你描述的情況來看，如果你最近便秘又有一些腹瀉的情況，那么有可能是胃腸功能紊亂。你可以吃點益生菌來調節，調節益生菌的話，對便秘或者是腹瀉都有一定的效果的。平時飲食方面的話注意清淡，少吃油膩辛辣油炸上火生冷的食物，注意腹部的保暖，如果左小腿抽筋的話，平時要進行補鈣。