怎么樣讓中學生快速瘦小腿，多快走，多縱跳，多抬腿，在每一個可能的時候踮腳，不蹺二郎腿，平時的飲食也要注意。怎么樣讓中學生快速瘦小腿，控制飲食，少吃高熱量的食物和高脂肪的食物，多運動，每天運動半個小時以上等。
      

      中學生如果想要瘦小腿，就要堅持科學的減肥方法，首先不要暴飲暴食，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，不要吃含脂肪高的食物，不要吃油煎油炸的食物，另外要加強體育鍛煉建議每天四十分鐘以上的有氧運動。