想瘦臉，首先要確定臉胖的原因。因為皮下脂肪過多，還是咬肌肥大，或者因下頜骨比較寬。不同情況處理方法不同，最快的是針對咬肌打瘦臉針，2周就有效果，一個月就很自然，又快又安全。對于脂肪過多的情況采取抽脂改善臉型，需要2周到一個月的恢復(fù)期。對于下頜骨寬大，采用結(jié)構(gòu)手術(shù)，因手術(shù)創(chuàng)傷較大需要1個月來恢復(fù)。
      

      如果想要瘦臉，必須進行健康的減肥方法來達到瘦臉，首先不要暴飲暴食，要嚴格的控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜水果，不要吃含糖量含脂肪高的食物，另外要加強體育運動，建議每天40分鐘以上的有氧運動，運動的方式可以選擇多種多樣。