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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-18 08:29:02
在來月經的時候，一定不要通過劇烈運動減肥。此時經血的下泄加上人體的抵抗力下降，往往會導致月經量增多，或者月經的淋漓不盡。可以調控自己的飲食，多食一些富含維生素類的或者是高蛋白的食物。這樣既能夠保證經期的營養供應也不至于導致脂肪的攝入過多。
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